Тайцзи-цюань крайне мягкая по степени воздействия на человека система. Фактически любой человек, который самостоятельно может прийти на занятия может заниматься тайцзи-цюань. Ограничения касаются лишь уровня индивидуальной нагрузки, уровень который должен соответствовать состоянию здоровья и возрасту занимающегося. Однако в ряде случаев от занятий тайцзи-цюань лучше отказаться.

Занятия тайцзи-цюань противопоказаны в следующих случаях:

- Психические заболевания. Если человек страдает психическими расстройствами, занятия тайцзи-цюань могут у него вызвать обострения. Это связано с тем, что тайцзи-цюань оказывает сильное стимулирующее воздействие на ЦНС.

- Инфекционные и заразные заболевания. Участие инфекционного больного может быть опасно для других занимающихся. Кроме того, необходимо понимать, что тайцзи-цюань не является средством лечения инфекционных заболеваний и такому больному требуется консервативное лечение.

- Хронические заболевания в период обострения. Занятия в данный период могут вызвать ухудшение самочувствия.

- Низкий уровень интеллекта. Тайцзи-цюань требует от занимающегося напряженной работы сознания – это внутренний стиль ушу. Если человек не способен на это – ему лучше заняться более простыми для изучения системами.